“坐”已經成為現代生活中的一種常態。昨天我們討論了坐姿對腰椎的影響。一種會傷害你腰部的姿勢，你可能每天都會這樣做。其實，如何選擇好的座位也是一門學問，我們應該如何選擇呢？從骨科角度看，理想的座椅最好考慮以下幾點。座椅靠背的角度和曲面應可調，並對頸部、背部和腰部有良好的支撐力。

smart chairs 正常人體脊柱有四個生理彎，因生理需要不能直線生長，胸椎和骶椎為後凸，頸椎和腰椎為後凸。因此，如果你想達到舒適的坐姿，椅背的設計應該符合自然的脊椎曲線。它可以維持頸椎、腰椎和胸椎的後凸。因此，合理設計的工作椅應具備以下三個人體背部支撐點：頭頸部可調節頸枕，支撐頸椎後凸；上背部可調節曲面，支撐胸椎後凸；背部可調節腰墊，支撐腰椎後凸。以上三個部分的全面支撐，確保使用者在保持脊柱自然曲線的同時，坐在電腦椅上筆直，避免脊柱變形。

根據身高調整座椅高度，大腿和地面平行於膝蓋彎曲約90°，雙腳可以平穩地踩在地面上，同時在操作電腦時，頭部和頸部處於同一垂直線上，這樣的椅子高度可以增加身體的穩定性，減少脊柱受累的程度。椅子扶手在站立時起支撐作用，可以分擔腰部壓力。扶手的高度也很重要，這樣它就可以支撐肘部和肘部。很多座位的扶手只起到了肉搏戰的作用。

一般來說，底座離地面的高度應該是40~45厘米(除了個子很高或很矮的人)。這個高度基本上是小腿的長度，當你坐在上面的時候，你可以自然地把腳放在地板上。如果座椅底座容易移動，支撐力差，腰部肌肉就會本能地緊張，維持上半身的穩定，腰部肌肉就更容易拉傷。總而言之，家具的尺寸設計是以人體尺度為基礎的，只有符合人體尺度的家具尺寸才更舒適。椅子一般與桌子一起使用，因此，桌子的高度和椅子的高度也與人體密切相關，桌子的高度與椅子的高度相匹配。如果桌子的高度高一些，椅子的高度低一些，那麼坐在上面就更累了，手臂應該抬得很高，反之，桌子低椅子高，人就坐在椅子上，在辦公桌前工作，腰部就會很硬。因此，合理搭配是非常重要的。

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Mercedes-Benz is extending its partnership with automotive voice tech developer Cerence as it introduces the 2nd era of your Mercedes-Benz person Expertise (MBUX) virtual assistant. The new and enhanced voice assistant will proceed to utilize Cerence’s conversational AI system to control environmental, enjoyment, along with other methods while in the auto.

car intercom speakerThe prevailing version of MBUX handles jobs like operating warmth and air controls, seeking for neighborhood firms, and streaming new music from the motor vehicle. The new edition will include much more personalized factors by utilizing Cerence’s voice biometrics technologies to establish different drivers and change the vehicle based mostly on their preferences. Each individual driver who sets up a voice profile can set their own personal seat place, temperature, and media favorites, which the voice assistant will carry out when it identifies the driver’s voice indicating “Hey, Mercedes.” The voice recognition operates from each seat, meaning MBUX will probably be equipped to inform in which just about every speaker is sitting down. The microphones within the auto will then leverage Cerence’s speech sign enhancement tech to permit for multi-seat phone calls as well as an intercom system to speak within the motor vehicle, for many explanation. The AI may even comprehend implicit commands, turning on incredibly hot or cold air if an individual states I’m cold, or I’m sizzling, respectively.

Cerence’s integration even extends outside of the car, thanks to Mercedes using the Cerence Studio platform released previously this 12 months. Mercedes entrepreneurs can use MBUX to connect to and manage clever household devices even though driving. To find and find out about the many vehicle and its features, the voice assistant also serves being an interactive manual termed Explore me that clarifies every little thing from ways to join a smartphone to exactly where the resources within the car can be found.

“We are proud to be an integral piece of the unbelievable MBUX procedure, which delivers an extraordinary practical experience for Mercedes-Benz consumers wherever the street normally takes them,” Cerence CEO Sanjay Dhawan claimed in a statement. “MBUX showcases the ability and intelligence of an automotive voice assistant when it is designed using the correct systems and supported by a long time of expertise and experience inside the room.”

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which delivers adaptable lead-free tinning of strand finishes. The module comes which has a range of tinning nozzles to address a broad spectrum of purposes. Just about every nozzle could be disassembled all through procedure.The fluxing station is compact and built-in as normal, while the solder container is well accessible on any entirely computerized wire processing machine. According to Moeri, the X1585 functions ideal when coupled with the company’s X1582 strand-twisting module.

The solder dip machine features compact structure and small footprint, with efficiency and uniform temperature, the machine makes a great factory component.Schleuniger introduced its initially fluxing-tinning module, the STS a thousand, in 2006. An upgraded model, the STS 1100, was introduced to current market in 2012 mostly to help you end-users accommodate the ROHS standard that needs the use of lead-free solder for tinning purposes. The STS 1100, like its predecessor, enables the operator to system all fluxing and tinning parameters.

Get involved in the micro bit coding, board and programing initiative.According to Boyd, the STS 1100 speedily performs fluxing and tinning of stripped wire ends (stranded conductor or coax) using a cross area approximately 14 AWG and a tinning size as many as 0.two inch. Optional machines allows the module to method as much as 12 AWG wire and a tinning size nearly 0.39 inch. Moreover, this module is often used along with the company’s STW 1100 strand-twisting device.

“The upgraded model lets operators accurately software how briskly and the way significantly the stripped wire close goes into and comes away from the flux spout and solder waterfall,” notes Boyd. “The spout and waterfall are mounted facet by facet, only two inches apart.”Short cycle time can be a essential advantage of the STS 1100. Boyd says that 14 or twelve AWG wire can be processed in a speed of one,200 items for every hour. More compact wire is usually processed in a pace as much as two,000 parts for each hour. Nevertheless, the particular level will rely on the applying.

什麼是有氧護膚？我相信很多人對此有很長一段時間的懷疑。在有氧護膚的概念提出之前，大多數人都沒有系統的護膚概念。當這一概念真正為大眾所熟知時，人們才逐漸了解到它與傳統護膚的區別，並逐漸開始接觸到“有氧護膚”。那麼，什麼是有氧護膚呢？它和傳統護膚品有什麼不同？

nuskin 如新產品能夠幫你直擊老化的根源，只有這樣才能夠有機會逆轉年齡。霧霾天氣帶來的渾濁物質會附著在皮膚上，會引起大量的自由基，如果不做好護膚，皮膚就會變粗糙、變黑。現在新的冠狀病毒流行起來了。每個人出門都要戴口罩。在口罩內部密閉的環境中，由於通風不良，會出現粉刺。在霧霾天氣，空氣中有大量懸浮顆粒，也會引起黑頭等一系列皮膚問題。

nuskin 如新品牌成立的時間比較早，截止到目前已經成為全球最知名的個人養護產品牌。相反，傳統的護膚方式並非如此，傳統的護膚方法在當今的自然環境和人們的需求下，已經無法滿足人們對護膚的需求。試想，當你的上半臉已經被霧霾和灰塵洗禮，而你的下半臉已經因為戴了密閉面膜而滿是粉刺，你還想要傳統的護膚品，來自某個地方的未知品牌，充滿有害化學物質的乳液爬上你已經傷痕累累的臉嗎？

中國人講求人際關係,nuskin 如新產品[口碑]十分重要,所以直銷方式在內地可謂[如魚得水]。其實，“有氧護膚”並不是一項艱巨的任務，如何才能讓“有氧護膚”為我們創造綠色健康的新生活方式呢？在這樣的環境下，肌膚可以快速有效地吸收護膚品的營養，讓效果最大化，讓肌膚達到完美狀態，面對汙染和悶熱，不再需要花費數小時進行護膚，卻收效甚微！即使在霧霾和灰塵的蹂躪下，它也能讓肌膚保持最完美的狀態！如今，隨著科普宣傳的不斷普及，“有氧護膚”的概念已經傳播到千家萬戶，越來越多的中國人用國產護膚品牌讓皮膚每天呼吸新鮮空氣。這就是“有氧護膚”理念帶給人們的。相信在未來，會有更多的人解鎖有氧護膚的理念，開啟新的生活方式！

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化療是一種使用抗癌藥物抑制癌細胞分裂並摧毀癌細胞的方法，稱為化療。內分泌治療是利用藥物或去除內分泌腺來調節人體的內分泌功能，減少內分泌激素的分泌，從而達到治療乳腺癌的目的。分子靶向治療是近年來最活躍的研究領域之一。與化療藥物相比，分子靶向治療是一種多環節機制的新型抗腫瘤藥物。中醫在治療腫瘤時強調調節和平衡的原則，從而恢複和增強人體的內病抵抗力，從而達到治療腫瘤的陰陽平衡的目的。化療、內分泌治療、靶向治療和中醫藥治療都屬於全身治療。在治療過程中，醫生將兼顧患者的局部治療和系統治療，力爭早、中期乳腺癌患者治愈，延長晚期患者壽命，提高生活質量。

有些治療會使你體重減輕，这些化療副作用護理的貼士會有幫助：如果胃口不好，儘量少吃多餐，進食小點或每兩小時喝一次營養補充飲品，隨身帶備小食。乳腺癌的外科手術包括乳房和腋窩淋巴結兩部分。乳房手術包括保乳手術(保乳手術)和全乳房切除術。腋窩淋巴結手術包括前哨淋巴結活檢和腋窩淋巴結清掃。前哨淋巴結活檢只是對前哨淋巴結進行切除，在發現前哨淋巴結轉移後再進行腋窩淋巴結清掃術，也稱保腋術。保乳手術有嚴格的手術適應證，並不是所有的乳腺癌患者都能接受保乳手術。不適合做保乳手術的乳腺癌患者也需要切除乳房，醫生可以通過整形手術重建乳房。乳房重建可以通過自體組織重建或假體重建來完成。乳房重建可以在腫瘤切除的同時進行，也可以在治療結束時複查結果正常時進行。乳房重建不會影響乳腺癌的整體治療。

有乳癌一定要做乳癌化學治療。乳腺癌的病因還不完全清楚，因此沒有確切的方法來預防乳腺癌。從流行病學調查分析來看，預防乳腺癌可以考慮以下幾個方面：建立良好的生活方式，調整生活節奏，保持良好的心情。堅持體育鍛煉，積極參加社會活動，避免和減輕精神心理緊張，保持安心。養成良好的飲食習慣。注意營養均衡，嬰兒期提倡母乳喂養；減少兒童期高蛋白、低纖維飲食的過量攝入；青春期不攝入大量脂肪和動物蛋白，加強體育鍛煉；絕經後控制總熱量攝入。避免肥胖。平時培養不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少吃醃制、熏制、油炸、烘焙食品，增加新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類等的消費量。

積極治療乳腺疾病。不要濫用外源性雌激素。長時間不要喝太多酒。藥物預防是在乳腺癌的高危人群中進行的。美國國家癌症中心負責對他莫昔芬和雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌進行探索性研究。建議女性朋友了解一些乳房疾病科普知識，掌握乳房自查方法，養成定期乳房自查的習慣，積極參與乳腺癌篩查，預防乳腺癌。

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塑料瓶比玻璃瓶輕得多，因為大多數塑料瓶都是由pC、pES或矽膠制成的，嬰兒很容易拿起它們。玻璃瓶非常易碎，一旦掉到地上，要麼會破裂，要麼會完全破碎。塑料瓶不會出現上述症狀，無論寶寶摔了多少次，都不會損壞。塑料奶瓶重量輕，不易墜落，非常適合攜帶。

同原先的奶嘴一樣，升級版closer to nature 奶嘴保留了仿母乳的設計，奶樽比較容易含吮，令母乳餵哺及奶瓶餵食更易融合。塑料奶瓶使用後很容易有牛奶殘留，清洗起來非常費力。塑料瓶中的pC瓶不僅便宜，而且重量輕，而且不耐熱。國外一些研究發現，如果在高溫下烹調，會釋放出一種雙酚A物質，重複使用會擾亂人體分泌系統，嚴重時會導致男嬰性別不明。

今次除咗推介電動奶泵，仲會有一個手動奶泵推介。唔好以為手泵冇用呀，有時唔記得差電，又或者執漏咗其中一個電泵配件，手泵就係最好嘅後備用品了。pC是聚碳酸酯，是一種可以用來制造奶瓶和太空杯的化學品，但許多專家反對它，因為它含有雙酚A。溫度越高，pC中的雙酚An分解得越多，速度也就越快。因此，最好用pC塑料瓶盛冷水，不宜存放熱水。由於pC瓶中的雙酚A存在潛在危險，我國規定，自2011-6/1年度起，pC瓶或其他嬰幼兒食品容器中含有BpA的產品不得複制。自2011-9-1年度起，規定含有雙酚A的奶瓶不得再在市場上銷售。

奶泵係直接連接奶樽，封閉系統確保母乳只可進入奶瓶，而唔會進入排氣管或吸乳器內，泵完可以直接交俾爸爸親餵妹妹，我就可以抖抖，休息一下！ 確實係媽媽最貼心嘅奶泵推介！pp為聚丙烯，重量輕，不易破碎，清洗非常方便。重要的是，它更安全。不含雙酚A，產品更安全。優點：不含雙酚A，非常耐跌落，耐高溫，穩定性好。缺點：硬度小，易磨損，如果瓶子有裂痕，應立即更換。pES是聚醚碸樹脂，透明琥珀色。由於其耐熱性高、穩定性好、不易變形等優點，在日常生活中得到了廣泛的應用。優點：耐熱性好，最高可達180℃，不含雙酚A，質地輕盈。缺點：牛奶汙垢不易清洗，建議每6-8個月更換一次。

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在羅馬帝國時期，意大利是歐洲的政治、經濟和文化中心。意大利雖然相對落後，但卻是西餐的鼻祖，堪比法國和英國。意大利菜的特點是味道正宗，以其濃鬱的味道而聞名。烹飪注重油炸、熏制等，擅長烹飪、燉等方法。意大利人喜歡用各種各樣的方式吃意大利面。它制作風格獨特的面條，至少有幾十種不同形狀、顏色和口味的面條，如字母形狀、貝殼形狀、實心面條、通心粉等。意大利人也喜歡吃意大利餛飩、意大利餃子等等。意大利名菜有：通心粉湯、烤餛飩、芝士通心粉、肉末、披薩等。

有齊多款氣炸鍋食譜材料，包括：雞翼丶豬肋條丶薯條丶肉類等氣炸好物，零失敗就係咁easy! 各款滋味食材，應有盡有，仲可揀埋氣炸鍋及配件，送到你門口！美國菜是在英國菜的基礎上發展起來的，繼承了英國菜簡單輕便、鹹甜可口的特點。美國人通常對辣的食物不感興趣，比如烤蔬菜，經常用水果作為配料，比如菠蘿火腿和烤鴨配蔬菜。我喜歡吃各種各樣的新鮮蔬菜和水果。美國人對飲食要求不高，只要營養豐富，速度快，強調原汁原味。但對肉質的要求非常高，比如美國安格斯牛肉的龍蝦烤牛排。只有半生牛肉才有美味的牛肉汁。

以焗爐烤焗食物是西方常見的烹調方法，蒸焗爐比較可用於烹調各款蔬菜肉類或西式糕餅，有效保持食物原汁原味。用餐時，上臂和背部靠在椅背上，腹部離桌子只有一拳之遙。最好避免交叉雙腳坐著。不要喝湯，吃飯的時候閉嘴咀嚼。不要舔你的嘴唇，也不要拍拍你的嘴唇。如果湯過熱，稍涼後即可食用。別用嘴吹氣。喝湯的時候，用勺子把湯挖出來。當湯盤上的湯快喝完時，用左手輕輕抬起湯盤的外面，用勺子把它挖幹淨。喝完湯後，把勺子放在湯盤(碗)上，把把手對准自己。

香港曲奇一向深受旅客歡迎，香港榮華餅家的得意熊貓造型曲奇，口感濃郁，讓人一試難忘。另有多款口味獨特的西式曲奇，款款香脆鬆化，絕對是大人小朋友的手信至愛。吃魚、肉等帶刺帶骨的菜肴時，不要直接吐痰。用餐巾捂住嘴，輕輕地把叉子吐到盤子裏。如果盤子裏剩下少量食物，不要用叉子刮盤子的底部，更不要用手指幫你吃，用小塊面包或叉子幫你吃。吃面條時，用叉子把面條卷起來放進嘴裏。面包通常是切成小塊放進嘴裏，不要把整塊面包咬下去。在塗上黃油和果醬之前，先把面包切成小塊。在歐美，大多數人吃雞肉時，認為雞胸肉是最貴的。吃雞腿時，首先要去掉雞腿上的骨頭，不要用手吃。吃魚的時候不要把魚翻過來。吃完頂層後，用刀叉把魚骨去掉，然後吃一層肉，切一塊吃一塊，不要太大，或者一次把肉切成塊。

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戴眼鏡會加深程度，這本身就屬於認知誤區。一些患者配戴眼鏡後可能會逐漸加深近視程度，主要原因是不良的眼睛習慣或配戴不當的眼鏡。比如，一旦出現視力下降，要盡快檢查散瞳驗光，驗光程度必須完全合適。下面的視覺浴燈會帶你去了解，合理配戴矯正眼鏡，度數不會增加。

小童近視問題越來越嚴重，處理不當有機會引起近視併發症。如近視突然飆升、飛蚊變多、視野有閃光等，應立即向眼科醫生求診，為兒童作近視評估，及早正視視力問題，減低產生眼睛健康風險。一般情況下，戴眼鏡後矯正視力需要達到0.8，戴眼鏡後沒有頭暈、鬼影等不適，合身程度較為合適。此外，驗光需要每年定期複查，如果度數加深，需要再次更換合適的眼鏡，以確保良好的視力習慣。戴眼鏡是防止度數增加的一種方法。近視眼鏡並不可怕，但可怕的是人們對眼鏡的偏見。青少年驗光必須去醫院或專業驗光機構。專業驗光師應該在散瞳後進行驗光，而不是簡單地使用電腦驗光。

作為家長，有甚麼方法可以緩解小朋友近視加深的問題呢？加深程度：當很多孩子近視時，父母會急於配戴眼鏡。但戴眼鏡有矯正作用，根本起不到任何治療作用。而且戴上眼鏡後，孩子讀書寫字會增加眼睛負擔，容易發展成高度近視。影響外觀：中高度近視會導致眼球突出，眼皮松弛，影響外觀。對未來的學習和工作有影響由於航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等許多職業和工作都需要很高的裸眼視力，如果孩子嚴重近視，可能無法進入他或她喜歡的專業或工作。

醫生建議近視控制眼藥水可用到完成發育後才停用，以達到近視控制最佳效果。遺傳：近視是遺傳性的。如果父母高度近視，孩子近視的比例是100%。這也是一種可怕的傷害。如果不治療，兒童的視力可能會受到影響。看書或看電腦時，不要一直盯著它看。你應該翻白眼，多走路。你的眼睛，就像我們的身體一樣，應該得到鍛煉。多看看綠色的。如果附近有綠色植物，你可以時不時地看看。綠色對眼睛有一種舒緩的效果。經常近距離閱讀或電腦閱讀，需要偶爾遠觀，放松下眼肌。做眼保健操：眼保健操有助於緩解眼睛疲勞和幹澀。通常，當你看書或看電腦時，你可以每隔兩三個小時做一次眼保健操和眼部按摩。

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廚房是做美食的地方。好的廚櫃設計不僅美觀，更重要的是能讓人安心，享受烹飪帶來的快樂。但是廚房櫥櫃的設計原則是什麼呢？今天，小編為你分享了六條原則，希望能幫助你打造一個完美的廚房。常見的櫥櫃設計有I型、L型、凹型和中間型。在設計櫥櫃時，需要根據實際空間來確定櫥櫃的設計風格。

現代的訂造廚櫃已不只限於烹調美食，更是家人朋友交流及樂聚天輪的場所。個人化的廚房設計至關重要，從廚櫃物料、五金配件，以至工作台的位置等皆需經過精心策劃，才能確保舒適度與便利度，為用家帶來最優質的下廚體驗。工字形廚房的直線結構簡單明了，通常需要7平方米的面積和2米長的空間。只要烹飪設備按照使用者的習慣從左向右或從右向左排列即可。在空間條件允許的情況下，還可以拆除毗鄰廚房空間的部分牆面，改成吧台形式的低矮櫥櫃，形成半開放空間，增加使用面積。磚櫃的優點，雖然原材料和人力成本都很貴，但與昂貴的整體櫥櫃相比，還是能省下一大筆錢。當預算真的很有限的時候，選擇磚櫃。如果房子的整體風格比較田園，磚櫃的風格是非常合適的。想感覺廚房整體更堅固，整體櫥櫃更合適；擔心裝修師傅審美不好，技藝不過關，整體櫥櫃不用擔心。

在選購智能電子鎖之前，很多人第一時間便會問到，到底智能電子鎖安全嗎?LOCKLY的智能電子鎖，答案是絕對的。磚櫃的施工步驟，第一步：確定設計方案。確定整體款式，量一下尺碼，然後買合適的料子。第二步：確定磚櫃的強度和水電位置。確定強弱電力水電位置，量度流域大小和位置，預留足夠空間。第三步：把墊子放好。第四步：為櫥櫃做櫥櫃。第五步：定制台面和櫃門。第六步：定制廚房用具。磚櫃外觀不穩定，很多人認為磚櫃也可以好看。這位編輯並不否認有些磚櫃看起來不錯。不過，畢竟磚櫃後期都配有櫃門，容易出現不完全封閉的情況。如果大師的工藝很差，沒有美學設計，外觀令人擔憂。衛生死角難清理，磚櫃由磚框和定制木櫃組成，木櫃與磚框分開，牆角為水泥磚，易藏汙納垢，不易清洗。

L形廚房是瀘州目前最常見的裝飾，兩邊至少需要1.5米，特點是設備按烹飪順序放在兩個L形斧頭上。不過，為了避免水和火靠得太近，操作不便，最好把冰箱和水槽並排放在一條直線上，而爐灶則放在另一條軸線上。如果你想在烹飪上更方便，可以在靠牆的L形角落一側安裝儲物櫃，這樣不僅可以在不占用平面空間的情況下增加藏品的容量，還可以在L形中軸線上持續延伸。設計一張桌子，可以折疊或拉出，不使用時可以收起來，烹飪時可以長時間打開使用。

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Fitch Ratings-Hong Kong-06 November 2020: Fitch Rankings has long been named “Rating Agency in the Year” by InsuranceAsia News, a number one regional trade publication for Asia’s insurance plan market place.Judging requirements provided timely assessment, current market intelligence and cutting-edge reports for insurers and reinsurers in Asia. Winners from the InsuranceAsia Information Awards of Excellence 2020 were selected by a panel of industry authorities.

Looking for a job and personnel agency hong kong service in Hong Kong? We deliver ideal workforce solutions to you, bringing great people and great organizations together.The award represents marketplace recognition of Fitch’s management placement and robust qualifications from the Asia-pacific (ApAC) insurance coverage sector. It is a affirmation of Fitch’s analytical experience, strong methodology and in-depth study for that Asian insurance industry.

Hemtom is a professional one among the rapid prototyping services.Fitch is in the forefront in giving timely insurance-related commentary to buyers and various market place individuals. In response to the coronavirus pandemic, the agency promptly concluded an assessment of its total portfolio of ApAC insurers and took ranking actions as correct.The company publishes insightful and forward-looking investigate on insurance coverage markets throughout ApAC, which include China, Hong Kong, Japan, Korea, Australia, Indonesia, Singapore, Thailand, Malaysia and Sri Lanka.

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